Körperorientiertes Coaching

Die Intelligenz des Körpers nutzen

Ihr Leben verlangt tägliche Kontinuität, Verbindlichkeit und Entscheidungen. Sie meistern das gut. Doch manchmal fühlen Sie sich überfordert und gestresst und wünschen sich ein Gegenüber, das Sie unterstützt und mit Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten erforscht.

Die Neurowissenschaften zeigen uns, dass körperliche und seelische Vorgänge eng verknüpft sind und sich wechselseitig beeinflussen. Wenn Sie die Signale Ihres Körpers besser wahrnehmen, können Sie seine Signale bei wichtigen Entscheidungen nutzen. Erkennen Sie alte Verhaltensmuster und entwickeln Sie neue Strategien. Werden Sie selbstsicherer im Wissen, was Ihnen gut tut und was nicht. So können Sie Ihre Ziele fokussieren und selbstbewusst neue Wege zu gehen.

Gehen Sie neue Wege 

Körperorientiertes Coaching bezieht die Intelligenz Ihres Körpers mit ein und kann neben dem Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen, Hypnose, Ego-State-Therapie und biodynamische Massagen  beinhalten. So bekommen Sie einen neuen Zugang zu Ihren Emotionen und lernen Ihre Körpersignale bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Sie erkennen gewohnheitsmässige Verhaltensmuster und automatisch ablaufende Reaktionen. Diese Erfahrungen eröffnen Ihnen die Möglichkeit sich auf Veränderungsprozesse einzulassen und bewusst neue Wege auszuprobieren. Tanken Sie Kraft und schöpfen Sie aus Ihrer Kreativität. Erkennen und leben Sie Ihr Potenzial.

Potenzialentfaltung und Stressbewältigung

Körperorientiertes Coaching richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen oder in einer Neuorientierungsphase befinden und neue Perspektiven erforschen möchten. Im Gegensatz zur Therapie, geht es im Coaching um Möglichkeiten zur Stressbewältigung und um eine kurz- bis mittelfristige Klärung aktueller Anliegen im privaten und beruflichen Bereich. 

Arbeitsschwerpunkte

Schwerpunkte meiner Arbeit sind das Coaching in Veränderungsprozessen und Krisensituationen für Privatpersonen, Selbstständige, Freiberufler und Führungskräfte.

Zahlungsmodalitäten

Gern begleite ich Sie in meiner Praxis in Hamburg-Rotherbaum mit  körper- und lösungsorientierten, sowie hypnotherapeutischen Methoden. 

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