Biodynamik

Biodynamische Massage 

Die Biodynamische Psychologie wurde von der norwegischen Psychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen entwickelt und von Ihren Töchtern, Ebba und Mona Lisa weiterentwickelt. Es handelt sich um eine tiefenpsychologisch fundierte körperorientierte Therapie.

Bei Bedarf können biodynamische Massagen in die Therapie einfliessen, um die Verbindung zwischen Fühlen, Erkennen, Verstehen und Ausdruck erlebbar zu machen.

Die eigene Lebendigkeit entdecken

Biodynamik ist eine sanfte Therapie. Die therapeutischen Interventionen bestehen aus intuitiven und strukturierten Massagen und direkten Körperinterventionen. Diese finden am bekleideten Körper und bis auf einige Ausnahmen nonverbal statt. Es Enspannungsfrau_liegend_freigestellt_3wird am und mit dem Körper und seinem Ausdruck gearbeitet. Mit biodynamischen Massagen wird auf allen Schichten des Körpers (Knochen, Faszien, Muskeln, Bindegewebe, Haut) gearbeitet. Sie bewirken unter anderem den Abbau von körperlichen und psychischen Spannungen, den Ausgleich von Energie und die Wiederherstellung des psychischen und körperlichen Gleichgewichts.

Abbau von körperlichen und seelischen Spannungen

shutterstock_99170681Gerda Boyesen entdeckte den Zusammenhang zwischen der Auflösung von Spannungen im Gewebe und dem Auftauchen von Darmgeräuschen, der Psychoperistaltik (Stressverdauung). Im vegetativen Nervensystem haben Sympathikus- und Parasympathikusnerv eine wichtige Funktion. Wenn der Sympathikus zu stark arbeitet (bei Stress und Spannung) schließt sich die Darmperistaltik. Wenn Sie sich in der Behandlung emotional gehalten und angenommen fühlen entspannt sich der Organismus und der Parasympathikus tritt in Funktion. Die Darmperistaltik öffnet sich und trägt auf vegetativer Ebene zur emotionalen Verarbeitung bei. Die Stressverdauung findet hauptsächlich durch fein aufeinander abgestimmte Regulationsmechanismen in den Darmwänden, dem Sitz des enteralen Nervensystems (Bauchhirn) statt. Diese wird mit einem Stethoskop, das als Biofeedback genutzt wird, während der Behandlung abgehört und gibt indirekten Aufschluss über den Funktionszustand des autonomen Nervensystems.

Das Bauchhirn

Das Bauchgehirn umfasst nach Michael Gershon mehr Neuronen als das Rückenmark, es regelt die Darmmotorik und Verdauung, produziert 90% des Neurotransmitters Serotonin und besitzt 90% zum Gehirn hinführende und nur 10% vom Gehirn wegführende Nervenverbindungen. Das Bauchgehirn stellt eine Art sechsten Sinn dar, der als somatischer Marker unsere Stimmung grundlegend beeinflusst.

Ohne eine zur Verfügung stehende Bewältigungsstrategie, führt ein Stressreiz zu massiver Ausschüttung von Cortisol und zur Unterdrückung von Oxytoksin, das Entspannung fördert und das Bindungs- und Fürsorgeverhalten verstärkt.

Biodynamische Massagen und Körper Interventionen

  • Biorelaese – ist eine Kombination aus verschiedenen Techniken (Exit Emptying Massage, Lifting und Körper-, Wahrnehmungs-,  Atem-, und Entspannungsübungen
  • Deep Draining –  ist eine tiefe, psychodynamisch wirksame Muskelmassage, die von Gerda Boyesen, aufbauend auf die dynamische Physiotherapie von Adel Bülow-Hansen entwickelt wurde. Es ähnelt dem Rolfing (Strukturelle Integration), das die US-amerikanische Biochemikerin Ida Rolf entwickelt hat.
  • Vegetotherapie – in der biodynamischen Vegetoarbeit geht es um den Ausdruck körperlich, energetisch und emotional zurückgehaltener Impulse. Diese Arbeit berührt immer mehrere Ebenen: muskuläre Entspannung durch Motorik und körperlichen Ausdruck; vegetative Entladung und Abbau von alten Streßzuständen; emotionale Entspannung durch Ausdruck zurückgehaltener Gefühle; kognitives Verstehen und Annehmen der eigenen Lebensgeschichte
  • Contouring Massage dient der  Stärkung und Wahrnehmung der Körpergrenzen

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, ein offenes Ohr und eine achtsame und wertschätzende Begleitung. Fühlen Sie sich meiner heilkundlichen Praxis in Hamburg-Rotherbaum Herzlich Willkommen.

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